Здоровое питание

Очищение сосудов народными средствами

Очищение сосудов народными средствами. 5 способов

Считается, что наши сосуды как пластиковые трубы - могут долго прослужить, однако иногда нуждаются и в прочистке. Чаще всего никто не задумывается над очищением крови и сосудов.

Далее...
Как похудеть на 10 кг без диеты

Как похудеть на 10 кг без диеты, укрепить иммунитет и стать красивее всего за месяц. Или почему мы не дружим с жирами

Похудеть на 10 кг без диеты, укрепить иммунитет, стать моложе, красивее, гибче всего за 1 месяц?! Скажите – невозможно?! А вот и нет – это абсолютно реально за счет правильного сбалансированного питания и некоторых секретных продуктов, которые уже много веков творят чудеса!

Далее...
Как повысить гемоглобин

Как повысить гемоглобин. Топ 5 продуктов

Многие из нас не раз сдавали анализы, в том числе общий анализ крови, желая узнать все ли хорошо с нашей кровью, как там наш гемоглобин? Каков его уровень? Ведь многие знают, что низкий уровень гемоглобина это плохо. А знаете ли Вы почему? Давайте разберемся.

Далее...
Гастрит

Причины гастрита, или как излечить гастрит за два месяца

Гастрит – одно из самых распространнённых заболеваний желудочно-кишечного тракта на сегодняшний день. Вместе с дискинезией желчевыводящих путей, эти два заболевания с каждым годом просто бьют рекорды по росту заболеваемости. И все почему?? Да потому что оба они имеет один корень зла – ненормированный режим дня и питания. Много стрессов и неправильные перекусы вызывают у организма ответную реакцию. Вот Вам и самые распространнённые заболевания ЖКТ! Как же выйти из ситуации? Ведь резко спокойными мы не станем, а делать что-то нужно...

Далее...
Щитовидная железа

Щитовидная железа. 5 очевидных причин нарушении её работы и альтернативное лечение

Этот важный орган регулирует все обменные процессы, работу сердечно-сосудистой системы, нервной системы, а также контролирует наше физическое и эмоциональное состояние. Если щитовидная железа дает сбой, то страдает весь организм. И очень важно определить, что именно щитовидная железа в данной ситуации влияет на Ваше самочувствие. Можно по-разному определить её состояние. Если у Вас нет специальных навыков физиогномики, то простейшим вариантом является УЗИ щитовидной железы. Сделали? Обнаружили её заболевание? Тогда первым советом будет – не спешите к хирургам!! Лишить организм его...

Далее...
Как оздоровить печень

Как оздоровить печень. Самые эффективные способы

В преддверии новогодних и рождественских праздников самый часто задаваемый вопрос – Как оздоровить печень? И чего греха таить?! Все мы ждем их с нетерпением и немного детским трепетом – подарки, ёлка, праздничный стол! Многие люди, даже те, кто придерживается здоровых правил питания хоть немного, да и попробуют оливье с майонезом, жареное мяско и другие деликатесы. К тому же, праздники предполагают, что не только за твой стол приходят, а и ты чествуешь хозяев другого дома и тут уж не покомандуешь...

Далее...
Питание для похудения

Питание для похудения, или как нормализовать обмен веществ

Не могла обойти стороной тему правильного питания при похудении. Ведь мне очень часто задают вопросы: Как похудеть быстро? Как похудеть и при этом кушать все. Можно ли похудеть за 10 дней на 10 кг. Что кушать, чтобы похудеть? И еще много подобного.

Далее...
Безглютеновое питание

Безглютеновое питание. Польза и вред

Я пропагандирую безглютеновое питание уже много лет! И сама не понаслышке знаю все его преимущества. Именно благодаря ему, я восстановила здоровье своего желудка и укрепила свой очень уязвимый иммунитет! Это дало мне возможность понять, какова же связь между постоянными вирусными заболеваниями, насморком, кашлем с мокротой, дисбактериозом и еще массой неприятностей! В этой статья я поделюсь с Вами своими познаниями и открытиями в области безглютенового питания

Далее...
Очищение организма

Очищение организма – залог здоровья. 5 лучших способов

Чистый организм – залог здоровья. Это действительно моя любимая поговорка. Ведь никогда, никакие оздоровительные процедуры не начнешь без очищения организма. Иначе пользы будет в разы меньше! Чтобы Вы не выбрали из методов оздоровления – начинать нужно именно с очищения тонкого кишечника. Не толстого, а именно тонкого кишечника. Именно в нём находятся иммунные бактерии, которые отвечают не только за защиту организма от вирусов и бактерий, а также за правильное усвоение полезных веществ, выработку холестерина и множество других процессов. И это...

Далее...
8 самых полезных ягод

8 самых полезных ягод

Обожаю летнюю пору! Не только за ее прекрасные летние деньки, но и за то, что такому трудоголику как я летом не приходится много времени проводить за готовкой! Съела пол кило черешни – вот и ужин, или добавила немного орехового жмыха – вот и полезный и сытный завтрак! Ведь летняя пора - это сезон ягод! А что может быть полезнее ягод по витаминно-минеральному составу?! Да практически ничего! Поэтому, друзья, старайтесь запасаться ягодными витаминами летом на всю зиму вперед! И, несмотря...

Далее...