Как оздоровить печень. Самые эффективные способы

Как оздоровить печень. Самые эффективные способы

В преддверии новогодних и рождественских праздников самый часто задаваемый вопрос – Как оздоровить печень? И чего греха таить?! Все мы ждем их с нетерпением и немного детским трепетом – подарки, ёлка, праздничный стол! Многие люди, даже те, кто придерживается здоровых правил питания хоть немного, да и попробуют оливье с майонезом, жареное мяско и другие деликатесы. К тому же, праздники предполагают, что не только за твой стол приходят, а и ты чествуешь хозяев другого дома и тут уж не покомандуешь в еде! Поэтому самый простой способ все – таки позаботиться о здоровье печени в праздники – это профилактика до , ну и детокс после! Как это сделать правильно – читайте в моей статье.

Дискинезия желчевыводящих путей

Дискинезия желчевыводящих путей. Причины и правильное питание

Дискинезия желчевыводящих путей чуть ли не самый часто встречаемый диагноз в последнее время. Эта болезнь даже молодых людей и с каждым годом она становиться все моложе и на сегодняшний день беспокоит и детей! Первыми симптомами может быть просто боль в животе или в подреберье, а потом постоянный дискомфорт после каждого приема пищи. И что же, делаем УЗИ и узнаем о дискинезии. А вот что же это и как избавиться от неё самостоятельно, а не проходить длительное, дорогое и бесполезное медикаментозное лечение я и расскажу Вам в этой статье.

Питание для похудения, или как нормализовать обмен веществ

Не могла обойти стороной тему правильного питания при похудении. Ведь мне очень часто задают вопросы: Как похудеть быстро? Как похудеть и при этом кушать все. Можно ли похудеть за 10 дней на 10 кг. Что кушать, чтобы похудеть? И еще много подобного.

Как победить диабет без врачей и инсулина

Как победить диабет без врачей и инсулина

Взрослые, пожилые, дети – этой болезни все возрасты нипочем. Давайте же разберемся, какие первые симптомы сахарного диабета существуют, как правильно проводить профилактику этого заболевания и как его можно самостоятельно лечить.

Безглютеновое питание. Польза и вред

Безглютеновое питание. Польза и вред

Я пропагандирую безглютеновое питание уже много лет! И сама не понаслышке знаю все его преимущества. Именно благодаря ему, я восстановила здоровье своего желудка и укрепила свой очень уязвимый иммунитет! Это дало мне возможность понять, какова же связь между постоянными вирусными заболеваниями, насморком, кашлем с мокротой, дисбактериозом и еще массой неприятностей! В этой статья я поделюсь с Вами своими познаниями и открытиями в области безглютенового питания

Как избавиться от прыщей и угрей

Как избавиться от прыщей и угрей. Натуральные способы

Самой распространненной причиной воспалений и угревой сыпи у взрослых людей являются несбалансированное питание и обилие сладкой, мучной или молочной пищи. То есть той, которая накапливает в организме много крахмала, глютена (слизи), сахара. В этом случае обязательно нужно решать проблему на корню, с самого начала.

Очищение организма

Очищение организма — залог здоровья. 5 лучших способов

Чистый организм – залог здоровья. Это действительно моя любимая поговорка. Ведь никогда, никакие оздоровительные процедуры не начнешь без очищения организма. Иначе пользы будет в разы меньше! Чтобы Вы не выбрали из методов оздоровления – начинать нужно именно с очищения тонкого кишечника. Не толстого, а именно тонкого кишечника. Именно в нём находятся иммунные бактерии, которые отвечают…

Как победить аллергию. Причины и лечение

Как победить аллергию. Причины и лечение

Слезящиеся глаза, чихание, насморк и даже небольшое повышение температуры – первые проявления аллергических реакций можно с легкостью спутать с простудой. Люди же, страдающие аллергией не первый сезон даже заводят графики цветений амброзии, полыни, березы и многих растений, вызывающих такие неприятные для них ощущения!

Хрустящие котлетки из киноа с розмарином, миндалём и дижонской горчицей

Хрустящие котлетки из киноа с розмарином, миндалём и дижонской горчицей

Не так давно крупа киноа была совсем нам не известна, а сейчас повсюду встречаешь блюда из этой крупы. В соцсетях и сайтах с рецептами полезных блюд каждый пятый рецепт с киноа, рестораны считают своим долгом включить эту полезную крупу в свои меню, а хозяйки всего мира пытаются применить киноа к своим повседневным блюдам. Из-за своего…

Как победить вирусы, простуду, грипп и ангину с помощью Пихтового масла

Как победить вирусы, простуду, грипп и ангину с помощью Пихтового масла

На носу осенне-зимний сезон! И, как это не печально, но нам сейчас предстоит большая нагрузка на организм, ведь сезонная перестройка и смена питания всегда несет с собой авитаминоз и ослабление иммунной системы. Именно поэтому с приходом осени мы склонны к простудным и вирусным заболеваниям гораздо больше, чем когда-либо! И с этим бороться никак не стоит, нужно просто помочь своему организму быть устойчивее к внешним факторам и укреплять свой иммунитет!

Фаршированные патиссоны с грибами и киноа

Фаршированные патиссоны с грибами и киноа

Киноа – одна из самых популярных и обсуждаемых круп на сегодняшний день! Она обсуждается всеми спортсменами, вегетарианцами, сыроедами и даже блоггерами, которые пишут о здоровом образе жизни. А сколько придумано рецептов правильного питания с этой крупой! И не зря! Ведь киноа не только дает насыщение и питательность Вашим блюдам, но и полезна для Вашего здоровья.…

Напитки, которые бодрят лучше кофе и как бороться с усталостью

Напитки, которые бодрят лучше кофе и как бороться с усталостью

С чего начинается утро каждого второго человека на Земле? Конечно, с кофе! Этот напиток по убеждению большого количества людей позволяет им просыпаться по утрам, бодрит и придает энергии! А так ли это, друзья? По многочисленным результатам исследований, которые проводят все кому не лень, бодрость от кофеина весьма обманчива, а его влияние на человеческий организм (особенно…