лишний жир на животе

Как убрать лишний жир на животе. Топ-5 эффективных способов

Вопросы почему растёт живот и как убрать лишний жир на животе наверное не один раз посещали наши светлые головы! Почему когда наедаешь пару лишних килограммов , они не пойдут на наращивание мышц (и еще неплохо бы для женщин – в грудь) , а «оседают» в первую очередь на животе?!