улучшаем зрение

Как сохранить и улучшить зрение. 3 главных правила

Искусственный свет, светящиеся экраны телевизора и компьютера, компьютерные игры, недостаток сна и питания грубо и бесцеремонно воздействуют на зрение, которое постоянно перенапрягается. И рано или поздно большое количество людей замечает, что острота зрения уже совсем не та, а глаза выглядят красными и уставшими.

очищение организма касторкой

Касторка — за и против. Как правильно очистить организм.

Касторка является самым безопасным, простым и эффективным способом очищения и восстановлением организма.
Мужчины и женщины всего мира хоть раз в своей жизни сталкиваются с необходимостью почистить свой организм. Кто-то это делает в целях похудения, кто-то хочет пройти антипаразитарную программу, молодые пары наслышаны о пользе очищения организма

10 способов похудеть без диет!

Как похудеть без диет? 10 лучших способов для похудения

Вопреки бытующему мнению и моим собственным убеждениям о том, что если хочешь похудеть – нужно меньше есть, сидеть на изнуряющей диете, пить больше воды, есть только одну обезжиренную курицу и овсянку и пить на ночь стакан кефира для пищеварения, очищать организм БАДами – и проверив все вышеперечисленное на себе, я убедилась в неправильности этого самого мнения. Потому как после этих якобы «полезных» советов модных журналов я не заработала ничего, кроме гастрита, постоянного чувства усталости и мешков под глазами.

6 самых полезных орехов

6 самых полезных орехов

Пользу орехов весьма трудно переоценить. Многие люди сейчас придерживаясь диет, раздельного питания, вегетарианства или сыроедения не могут обойтись без этих ценных продуктов! И правильно! Ведь именно их богатый состав делает их чуть ли не самым полезным продуктом из всех!

полезная еда

Полезная еда летом или 7 самых нужных витаминов и минералов

Что полезно кушать летом, или 7 самых нужных витаминов и минералов для Вашего здоровья и откуда их брать? В последнее время все больше и больше сознательных людей переходят на полезную здоровую пищу. Сейчас стало даже модным движение «с фермы на стол» — это значит, что Вы хотите употреблять продукты, выращенные в домашних условиях, без добавления…

Натуральная косметика для очищения вашей кожи

Натуральная косметика для очищения кожи

Натуральная косметика Ну какая женщина, заглянув утром в зеркало не мечтает увидеть в отражении неотразимую себя? Ухоженную, отдохнувшую, с красивой молодой кожей и без морщин. Мечта! В погоней за этой мечтой женщины готовы втирать, увлажнять, тереть, а порой и колоть свое ненаглядное лицо. Метания в поисках «идеального» средства для ухода за кожей порой длятся годами.…

кунжутное масло

Кунжутное масло — полезные свойства и способы применения

Для меня в свое время существовало только одно полезное масло – Оливковое. Я использовала его и при жарке, и в качестве заправки для салатов. Чем больше я стала узнавать о здоровом питании и исключать из своего рациона те или другие продукты, я начала свои поиски «нужных» именно мне. Однако исключая одни продукты, несущие твоему организму…

масло расторопши

Масло расторопши — очищаем печень правильно

С тех пор как я для себя открыла целительные свойства растительных масел я находилась в поисках идеальной формулы питания, очищения и восстановления моего организма. Экспериментировала с маслами, специями, пробовала десятки методов очищения с их использованием. Но результаты оставляли желать лучшего. После обеда и физических нагрузок силы были на исходе. И тут я поняла, что сколько…

конопляное масло

Конопляное масло: полезные свойства, секреты применения

Сегодня я поделюсь с Вами знаниями об еще одном удивительном продукте для здоровья. Его я тоже не так давно встретила на своем пути к здоровому образу жизни. Оно доступно, эффективно и очень полезно. Это Конопляное масло. Я уже говорила насколько полезными оказываются для человеческого организма растительные масла! Но не упоминала причину. Объясню как понимаю сама: наши…

Весенний детокс, или как очищаем организм к лету! Лучшие рецепты

Весна. Сложно найти время лучше для того, чтобы наконец-таки сбросить с себя пару лишних одежд и килограмм вместе с ней. Ведь когда, как не весной нам хочется сменить зимнюю одежду на яркие наряды, а приевшуюся за холода пищу – на сочные угощенья с салатами и яркими фруктами, и выйти в Лето постройневшими, похорошевшими и энергичными!…

выходим из поста

Выходим из поста здорово!

Великий пост – это испытание не только для души, но и для тела. И те люди, которые сумели пересмотреть свой привычный рацион, поняли, что пост- это не голодание, а отказ от ряда продуктов, и уже успели ощутить, насколько положительно это ограничение повлияло на организм. И вот когда Великий пост подходит к концу, мы готовим разнообразные…

сибирская чистка

Сибирская чистка — что это и с чем её едят?

Что такое «Сибирская чистка» и с чем ее едят?! Жителям сибирских регионов давно известен способ очищения человеческого организма, который использовался со стародавних времен. Он обеспечивал очищение и обновление всего организма, что придавало сибирякам больше энергии и защиты для преодолевания различных трудностей при трудных условиях данного региона. В наше время такой способ очищение называют «Сибирской чисткой».…