Полезные советы

Баня способна лечить рак

Баня способна лечить рак?

"Баня способна лечить рак?" - сложно поверить, но давайте разберемся вместе. Чтобы не стареть и не гнуться под болезнями, нужно не дать процессам распада (старения) опередить процессы синтеза в теле. Наш организм очень мудр, он может каждые 11 месяцев менять старые клетки на новые, но увы… Люди в большинстве своем не пользуются этим удивительным свойством организма: позволяя распаду опережать синтез. Чтобы обновление клеток шло быстрее, чем их распад, надо периодически предпринимать физиологически полезный голод. В период голодной аскезы организм переходит...

Далее...

Иван-чай! Сто бед – один ответ

Множество людей интересуются что же это за чай такой волшебный, который мы рекомендуем? Иван-чай (кипрей, копорский чай) – напиток весьма приятный на вкус и цвет, имеющий мощный оздоровительный эффект! Выпив Иван-чай после захода солнца, вы даете своему организму шанс подготовиться на оздоровление, на мягкое успокоение сердцебиения, снижение давления артериального и нормализацию общего состояния здоровья. Это состояние ночного «анабиоза» - реальная возможность продлить или увеличить периоды активной жизнедеятельности не менее четверти её цикла в среднем. А это уж точно немало. Примером и подтверждением восстанавливающих...

Далее...
5 причин раннего старения кожи

Здоровая кожа: 5 причин раннего старения кожи

В наше время стрессов и фаст-фудов время неумолимо спешит отложить свой отпечаток на нашей коже. Крема, маски, диеты, к сожалению, только усугубляют пагубное влияние на наш организм, а не помогают ему. А здоровая кожа, как самый большой орган нашего тела, зачастую принимает удар на себя. Как же предупредить раннее старение кожи и каких факторов следует опасаться? Рассмотрим их подробнее: Фотостарение Почему? УФ-излучение (и солнечные лучи, и солярий) во много раз ускоряют старение кожи и к тому же повышают риск новообразований....

Далее...
Здоровый завтрак – залог долголетия

Здоровый завтрак – залог долголетия

Завтрак - самая важная еда дня Наверное, всем знакома старая поговорка: завтракай как король, обедай как принц и ужинай как нищий. Этот древний совет основан на научных данных, которые рекомендуют потреблять основное количество калорий в течение дня, когда вы наиболее активны. К сожалению, большинство людей едят больше всего за ужином, когда мы наименее активны, достаточно много днем и пропускают завтрак, чтобы сэкономить калории. После 10-12 часов вечером и ночью без еды, запасы вашей энергии истощаются, и организм и мозг нуждаются в...

Далее...
Польза дыни для здоровья и красоты

Польза дыни для здоровья и красоты

Полезное может быть вкусным! И дыня тому подтверждение. Мы подскажем, чем полезна дыня для женского и мужского здоровья и почему ее стоит употреблять чаще. Польза дыни для красоты и здоровья В дыне все полезно, все вкусно и съедобно, даже кожура и семена. И так, чем же так полезна дыня? Давайте разбираться. Дыня: полезные и опасные свойства Для начала стоит знать, что дыня – это ягода. Дыня считается десертным овощем, диетическим и целебным растением. Однако, при неправильном и чрезмерном употреблении, польза дыни может обернуться вредом. Калорийность дыни...

Далее...
Чем полезен кабачок для красоты и здоровья

Чем полезен кабачок для красоты и здоровья

Так чем полезен кабачок? Кроме того, что из кабачков можно создать множество кулинарных шедевров, они еще и обладают оздоровительным воздействием на весь наш организм. Мы расскажем о полезных свойствах кабачка. Полезные свойства кабачка о которых вы не знали Полезный низкокалорийный кабачок – настоящая летняя находка для тех, кто хочет похудеть и оздоровиться. В этом овоще - всего 20 ккал на 100г. Кабачки богаты минеральными солями, которые улучшают обмен веществ и помогают сбросить вес. Его можно сочетать практически с любыми продуктами, но лучше всего есть кабачок...

Далее...
крахмал

Что стоит знать о крахмале и содержащих его продуктах

Перед тем как начать писать эту статью, я обратился за помощью к интернету, но каково было мое удивление, когда я читал ссылку за ссылкой о полезных свойствах крахмала для человеческого организма. Но так ли это? Я попробую Вам объяснить!   Крахмал известен всем следящим за своей фигурой. Во многих случаях именно он является причиной набора веса, даря человеку избыточное количество калорий. Но кроме этого, этот продукт является очень клейким, связующим если его смешать с жидкостью. Наверняка многие из Вас пользовались...

Далее...
7 продуктов которые помогут очистить печень

7 продуктов которые помогут очистить печень

  Как восстановить функции печени? Мы подскажем ТОП-7 продуктов для печени, которые вам помогут очистить печень. Печень как губка впитывает в себя все полезные вещества и фильтрует нашу кровь от токсинов. В первую очередь отказ от вредных привычек (алкоголь, курение), ограниченное употребление жареного, сладкого. Восстановить функции нашей печени помогут и правильные продукты. ТОП-7 продуктов для очищения печени: 1. Водоросли Они малокалорийны и содержат много питательных веществ. Водоросли содержат селен, который предотвращает разрушение печени. Также морская капуста и другие виды водорослей, защищают наш организм от...

Далее...
Кедровое масло

Кедровое масло

Кедровое масло первого холодного отжима — ценнейший продукт. Можно принимать внутрь, можно «кормить» кожу: втирать на тело после душа как в чистом виде, так и в смеси с пихтовым маслом или живицей кедровой, можно заправлять салаты. В настоящее время установлено, что масло из кедрового ореха по своей энергетической и биологической ценности превосходит все известные растительные масла и схоже по составу с материнским молоком, способствует сохранению работоспособности человека на долгие годы, увеличению продолжительности продуктивной жизни, улучшает состав крови. Только кедровое масло...

Далее...