12 способов быстро сбросить вес весной

12 способов быстро сбросить вес весной

С наступлением весны, наверное, каждая вторая женщина желает снять с себя не только ворох зимней одежды, но также и сбросить вес. Поэтому все женские журналы пестрят новыми модными диетами, а женщины становятся полны решимости сесть на одну из них, но так чтоб быстро, недорого и наверняка!

давление

Как нормализовать давление? Практические советы

Молодые, пожилые – что-что, а проблемы с давлением на возраст практически не смотрят. Утверждаю на своём примере и примере моих сверстников (а мне вот не больше 30). Еще в школе и институте я страшно мучилась от слишком низкого давления и постоянно ощущала себя выжатым лимоном + способность ясно мыслить после обеда давалась с невероятным трудом!…

Как правильно питаться? 5 советов для мужчин и женщин

Как правильно питаться? 5 советов для мужчин и женщин

Мужчинам – стейк, женщинам – овсянку??! Наверное, каждая хозяйка мечтает готовить одинаковые блюда для всего семейства, а не угождать каждому по отдельности, простаивая у плиты битые часы. А задумывались ли Вы когда-нибудь над тем есть ли разница в питании для мужчин и женщин. И что лучше выбирать каждому полу – белки, или может больше углеводов?

пряности

Как подобрать пряности именно для Вас и для чего они нужны.

В Древности пряности служили и дополнением к пище и лекарством и даже великими сокровищами, ради которых совершались не только паломничества, но и открывались новые земли. В своём напутственном письме Колумбу великий король Испании Фердинанд вместе со своей женой Изабеллой писали: «Все найденные сокровища, такие как золото, серебро, жемчуг и пряности должны быть переданы королю». А арабские врачеватели смешивали пряности с подсластителями и изготавливали сиропы и зелья для лечения болезней. Это и были первые прототипы европейский бальзамов и микстур!

Чем вредна соль

Чем вредна соль и как её заменить? Или 8 причин отказаться от соли

Многие люди не представляют себе еды без соли! Котлетки, борщи, салаты, колбаски – как же их не посолить?- спросят они, это же будет совсем не вкусно! Но, к сожалению, совсем не много людей задаются вопросом – а вредна ли соль? А зря! Этот мелкий продукт способен нанести нашему организму крупный вред и даже с годами разрушать его, приводя к значительным заболеваниям.

натуральная косметика

4 совета для красоты Вашей кожи, или Натуральная косметика без химии

На что только не готовы пойти женщины ради красоты и сияющего вида своей кожи! Ванны из ослиного молока для восточных красавиц. Растирание странными растениями, жиром, маслами были популярны еще у африканцев, индейцев, а сибирские староверки же до сих пор смазывают кожу всего тела маслом Кедрового ореха, чтобы сохранить девический цвет лица до старости и разглаживать морщинки.

улучшаем зрение

Как сохранить и улучшить зрение. 3 главных правила

Искусственный свет, светящиеся экраны телевизора и компьютера, компьютерные игры, недостаток сна и питания грубо и бесцеремонно воздействуют на зрение, которое постоянно перенапрягается. И рано или поздно большое количество людей замечает, что острота зрения уже совсем не та, а глаза выглядят красными и уставшими.

очищение организма касторкой

Касторка — за и против. Как правильно очистить организм.

Касторка является самым безопасным, простым и эффективным способом очищения и восстановлением организма.
Мужчины и женщины всего мира хоть раз в своей жизни сталкиваются с необходимостью почистить свой организм. Кто-то это делает в целях похудения, кто-то хочет пройти антипаразитарную программу, молодые пары наслышаны о пользе очищения организма

10 способов похудеть без диет!

Как похудеть без диет? 10 лучших способов для похудения

Вопреки бытующему мнению и моим собственным убеждениям о том, что если хочешь похудеть – нужно меньше есть, сидеть на изнуряющей диете, пить больше воды, есть только одну обезжиренную курицу и овсянку и пить на ночь стакан кефира для пищеварения, очищать организм БАДами – и проверив все вышеперечисленное на себе, я убедилась в неправильности этого самого мнения. Потому как после этих якобы «полезных» советов модных журналов я не заработала ничего, кроме гастрита, постоянного чувства усталости и мешков под глазами.

медовый массаж

Все что вы хотели знать про медовый массаж

Медовый массаж – может кто-то и назовет любимой и приятной процедурой. Но будем честны, друзья! Медовый массаж, выполняемый по правильно технике далеко не расслабляющая процедура, однако настолько эффективной практики трудно сыскать!

баночный массаж

Баночный массаж. Польза и противопоказания

Некоторые виды практик для тела древней и эффективной медицины все быстрее канут в летах, забываются и заменяются таблетками, походами в аптеки и больницы, а ведь многие из них на протяжении веков врачевали и помогали преодолевать тяжелейшие недуги! Именно к таким практикам можно смело отнести один из самых древних, проверенных временем массаж – баночный. Еще наши…

6 самых полезных орехов

6 самых полезных орехов

Пользу орехов весьма трудно переоценить. Многие люди сейчас придерживаясь диет, раздельного питания, вегетарианства или сыроедения не могут обойтись без этих ценных продуктов! И правильно! Ведь именно их богатый состав делает их чуть ли не самым полезным продуктом из всех!