Наша Школа Естественного Питания (ШЕП) – это система питания, разработанная для современных людей, которые заботятся о своем здоровье, но ценят время и призвана не только улучшать самочувствие, но и дарить удовольствие от приготовления и употребления пищи. Оптимально сбалансированное и правильно подобранное питание нашей Школы – это не диета, а образ жизни.
[dt_quote type=”blockquote” font_size=”big” animation=”none” background=”plain”]Очищение организма, молодость и энергия – вот, что мы получаем, меняя конфеты и картошку фри на легкие салаты, свежевыжатые соки и витаминные коктейли.[/dt_quote]
Кухня нашей Школы включает исключительно натуральные продукты. Мы выбираем только сезонные овощи, ягоды и фрукты, только высококачественные масла и специи, которые обеспечивают организм разнообразными антиоксидантами, витаминами и полезными элементами. Залог успеха здесь лежит в балансе: мы предлагаем только пищу, которая будет давать Вам живую энергию и витамины, но при этом будет вкусной и незатейливой
Этот подход соответствует нашему главному принципу: ВКУСНО, ПОЛЕЗНО и БЫСТРО!
Еще один важный аспект нашей кухни – индивидуальный подход. После консультации специалиста нашей Школы, по результатам обследований и диагностики, в том числе на непереносимость продуктов, для каждого гостя разрабатывается индивидуальный план питания. Гость придерживается назначенной программы питания и рекомендаций и во время прохождения программы, и после окончания оздоровительного курса.
Основы Школы Естественного питания
- Правильный режим — время принятия пищи невероятно важно, это залог правильного пищеварения и нормального веса.
- Правильный выбор продуктов. Они должны в нужной мере обеспечивать снабжение жизненно важными веществами и способствовать восстановлению или, при необходимости, исцелению организма. Кроме того, продукты должны быть подобраны в соответствии с индивидуальными особенностями пищеварения каждого человека.
- Правильное сочетание продуктов питания, которое позволяет им усиливать свои ценные свойства, наиболее эффективно проявлять своё действие и способствовать поддержанию кислотно-щелочного баланса.
- Правильные напитки.
- Правильное приготовление пищи, позволяющее ей сохранить свою биологическую ценность и многогранно раскрыть свои вкусовые качества.
