Tag - методика оздоровления

Как улучшить микрофлору кишечника. 5 самых эффективных способов

На фоне насущных человеческих проблем мало кто вообще задумывается о этой самой микрофлоре. Ну есть и есть. А что это? Зачем это? И откуда связь у частых проблем со здоровьем с этим самым кишечником?

Далее...
5 советов как снять усталость и стать бодрее

5 советов как снять усталость и стать бодрее

Вам знакомо чувство – когда встаешь утром с кровати, готовым покорять весь мир, а чувствуешь себя уставшим и вымотанным? И вроде солнышко светит ярко и птички поют и депрессии нет места, а батарейки, почему-то, разряженные. Почему же нам не хватает энергии, почему нет бодрости и сил? Давайте разберемся в причинах и найдем способы стать бодрее и энергичнееЗдоровый сон Первое и очевидное, что приходит в голову – это простой недостаток сна. Приходя домой современные люди хотят успеть все: и по дому, и...

Далее...
Польза дыни для здоровья и красоты

Польза дыни для здоровья и красоты

Полезное может быть вкусным! И дыня тому подтверждение. Мы подскажем, чем полезна дыня для женского и мужского здоровья и почему ее стоит употреблять чаще. Польза дыни для красоты и здоровья В дыне все полезно, все вкусно и съедобно, даже кожура и семена. И так, чем же так полезна дыня? Давайте разбираться. Дыня: полезные и опасные свойства Для начала стоит знать, что дыня – это ягода. Дыня считается десертным овощем, диетическим и целебным растением. Однако, при неправильном и чрезмерном употреблении, польза дыни может обернуться вредом. Калорийность дыни...

Далее...
крахмал

Что стоит знать о крахмале и содержащих его продуктах

Перед тем как начать писать эту статью, я обратился за помощью к интернету, но каково было мое удивление, когда я читал ссылку за ссылкой о полезных свойствах крахмала для человеческого организма. Но так ли это? Я попробую Вам объяснить!   Крахмал известен всем следящим за своей фигурой. Во многих случаях именно он является причиной набора веса, даря человеку избыточное количество калорий. Но кроме этого, этот продукт является очень клейким, связующим если его смешать с жидкостью. Наверняка многие из Вас пользовались...

Далее...
7 продуктов которые помогут очистить печень

7 продуктов которые помогут очистить печень

  Как восстановить функции печени? Мы подскажем ТОП-7 продуктов для печени, которые вам помогут очистить печень. Печень как губка впитывает в себя все полезные вещества и фильтрует нашу кровь от токсинов. В первую очередь отказ от вредных привычек (алкоголь, курение), ограниченное употребление жареного, сладкого. Восстановить функции нашей печени помогут и правильные продукты. ТОП-7 продуктов для очищения печени: 1. Водоросли Они малокалорийны и содержат много питательных веществ. Водоросли содержат селен, который предотвращает разрушение печени. Также морская капуста и другие виды водорослей, защищают наш организм от...

Далее...