продукты которые есть нельзя

Кушай эти продукты каждый день и навсегда забудешь о болезнях

Учёные, диетологи и нутрициологи всего мира в каждой ежегодной конференции пополняют список суперполезных продуктов для здоровья! Помимо суперфудов (Хлореллы, Спирулины, Конопляного протеина и других продуктов) в него входят:

лишний жир на животе

Как убрать лишний жир на животе. Топ-5 эффективных способов

Вопросы почему растёт живот и как убрать лишний жир на животе наверное не один раз посещали наши светлые головы! Почему когда наедаешь пару лишних килограммов , они не пойдут на наращивание мышц (и еще неплохо бы для женщин – в грудь) , а «оседают» в первую очередь на животе?!

Вирусы и бактерии в морском сезоне. Как защитить организм

Вирусы и бактерии в морском сезоне. Как защитить организм

Лето – это отпуск, солнце, море, пляж, сезон возможностей отдохнуть и оздоровиться! Однако вместе с солнцем и морем летом нас ждут свои опасности – вирусы и бактерии, которые обожают тепло, влагу, немытые руки, недомытые овощи и фрукты, несвежую еду. В это время стоит особенно позаботиться о своём здоровье.

Как похудеть на 10 кг без диеты, укрепить иммунитет и стать красивее всего за месяц

Как похудеть на 10 кг без диеты, укрепить иммунитет и стать красивее всего за месяц. Или почему мы не дружим с жирами

Похудеть на 10 кг без диеты, укрепить иммунитет, стать моложе, красивее, гибче всего за 1 месяц?! Скажите – невозможно?! А вот и нет – это абсолютно реально за счет правильного сбалансированного питания и некоторых секретных продуктов, которые уже много веков творят чудеса!

Как убрать целлюлит навсегда

Как убрать целлюлит навсегда. 3 мифа

Наверное, ни одна женщина не отнеслась равнодушно к появлению целлюлита! Кто-то тут же садился на диету, кто-то практиковал голодание, а некоторые в попытках победить целлюлит, намазывал тонны специального крема. Ведь проблема целлюлита очень распространена среди женщин. На сегодняшний день более 80% женщин имеют проявления целлюлита.

Как повысить гемоглобин. Топ 5 продуктов

Как повысить гемоглобин. Топ 5 продуктов

Многие из нас не раз сдавали анализы, в том числе общий анализ крови, желая узнать все ли хорошо с нашей кровью, как там наш гемоглобин? Каков его уровень? Ведь многие знают, что низкий уровень гемоглобина это плохо. А знаете ли Вы почему? Давайте разберемся.

Как оздоровить печень. Самые эффективные способы

Как оздоровить печень. Самые эффективные способы

В преддверии новогодних и рождественских праздников самый часто задаваемый вопрос – Как оздоровить печень? И чего греха таить?! Все мы ждем их с нетерпением и немного детским трепетом – подарки, ёлка, праздничный стол! Многие люди, даже те, кто придерживается здоровых правил питания хоть немного, да и попробуют оливье с майонезом, жареное мяско и другие деликатесы. К тому же, праздники предполагают, что не только за твой стол приходят, а и ты чествуешь хозяев другого дома и тут уж не покомандуешь в еде! Поэтому самый простой способ все – таки позаботиться о здоровье печени в праздники – это профилактика до , ну и детокс после! Как это сделать правильно – читайте в моей статье.

Питание для похудения, или как нормализовать обмен веществ

Не могла обойти стороной тему правильного питания при похудении. Ведь мне очень часто задают вопросы: Как похудеть быстро? Как похудеть и при этом кушать все. Можно ли похудеть за 10 дней на 10 кг. Что кушать, чтобы похудеть? И еще много подобного.

Как победить диабет без врачей и инсулина

Как победить диабет без врачей и инсулина

Взрослые, пожилые, дети – этой болезни все возрасты нипочем. Давайте же разберемся, какие первые симптомы сахарного диабета существуют, как правильно проводить профилактику этого заболевания и как его можно самостоятельно лечить.

Как избавиться от прыщей и угрей

Как избавиться от прыщей и угрей. Натуральные способы

Самой распространненной причиной воспалений и угревой сыпи у взрослых людей являются несбалансированное питание и обилие сладкой, мучной или молочной пищи. То есть той, которая накапливает в организме много крахмала, глютена (слизи), сахара. В этом случае обязательно нужно решать проблему на корню, с самого начала.

Очищение организма

Очищение организма – залог здоровья. 5 лучших способов

Чистый организм – залог здоровья. Это действительно моя любимая поговорка. Ведь никогда, никакие оздоровительные процедуры не начнешь без очищения организма. Иначе пользы будет в разы меньше! Чтобы Вы не выбрали из методов оздоровления – начинать нужно именно с очищения тонкого кишечника. Не толстого, а именно тонкого кишечника. Именно в нём находятся иммунные бактерии, которые отвечают…

Как победить аллергию. Причины и лечение

Как победить аллергию. Причины и лечение

Слезящиеся глаза, чихание, насморк и даже небольшое повышение температуры – первые проявления аллергических реакций можно с легкостью спутать с простудой. Люди же, страдающие аллергией не первый сезон даже заводят графики цветений амброзии, полыни, березы и многих растений, вызывающих такие неприятные для них ощущения!