Первая помощь при солнечных ожогах

Первая помощь при солнечных ожогах. Натуральные способы

Море, пляж, солнечные ванны – что может быть лучше летнего отдыха на природе, под солнышком! Порой, в погоне за быстрым шоколадным загаром мы можем потерять бдительность и в придачу к своему первому загару получить солнечный ожог! Ведь активность солнце начинает набирать уже с конца апреля-мая и забывать о главных правилах здорового загара не следует.

Как предупредить весенний авитаминоз.

Как предотвратить весенний авитаминоз. Практические советы

Весна всегда у меня ассоциировалась с запахом цветов, постоянными диетами, желанием наконец-то начать утро с пробежки, нехваткой времени на еду и … авитаминозом
Именно это характеризует состояние почти каждого человека, ведь всю зиму мы расходовали накопленные нами запасы витаминов и энергии. Поэтому весной, несмотря на солнце и длинный день, мы все равно частенько испытываем…

как правльно похудеть

Похудеть — значит, оздоровиться, или Какие болезни уйдут с лишним весом

Хотите похудеть, сбросить с себя не только лишние килограммы, но и все ненужное, что мешает Вашему организму быть стройным и здоровым? И правильно!

Ведь лишний вес скрывает за жировой прослойкой не только ненужные объемы, но и скорее всего прячет множество возникших из-за него проблем, таких как…

10 продуктов для очищения печени

10 продуктов для очищения печени

Кто из нас может похвастаться идеально здоровым питанием? Наверняка, каждый человек иногда съедал что-нибудь вкусное, но неполезное, или пользовался лекарствами. И где же им всем скапливаться как не в печени?! Это же самый искусный фильтр в нашем организме и как любой другой механизм он периодически нуждается в очистке! Радует тот факт, что печень — это…

12 способов быстро сбросить вес весной

12 способов быстро сбросить вес весной

С наступлением весны, наверное, каждая вторая женщина желает снять с себя не только ворох зимней одежды, но также и сбросить вес. Поэтому все женские журналы пестрят новыми модными диетами, а женщины становятся полны решимости сесть на одну из них, но так чтоб быстро, недорого и наверняка!

давление

Как нормализовать давление? Практические советы

Молодые, пожилые – что-что, а проблемы с давлением на возраст практически не смотрят. Утверждаю на своём примере и примере моих сверстников (а мне вот не больше 30). Еще в школе и институте я страшно мучилась от слишком низкого давления и постоянно ощущала себя выжатым лимоном + способность ясно мыслить после обеда давалась с невероятным трудом!…

Как правильно питаться? 5 советов для мужчин и женщин

Как правильно питаться? 5 советов для мужчин и женщин

Мужчинам – стейк, женщинам – овсянку??! Наверное, каждая хозяйка мечтает готовить одинаковые блюда для всего семейства, а не угождать каждому по отдельности, простаивая у плиты битые часы. А задумывались ли Вы когда-нибудь над тем есть ли разница в питании для мужчин и женщин. И что лучше выбирать каждому полу – белки, или может больше углеводов?

пряности

Как подобрать пряности именно для Вас и для чего они нужны.

В Древности пряности служили и дополнением к пище и лекарством и даже великими сокровищами, ради которых совершались не только паломничества, но и открывались новые земли. В своём напутственном письме Колумбу великий король Испании Фердинанд вместе со своей женой Изабеллой писали: «Все найденные сокровища, такие как золото, серебро, жемчуг и пряности должны быть переданы королю». А арабские врачеватели смешивали пряности с подсластителями и изготавливали сиропы и зелья для лечения болезней. Это и были первые прототипы европейский бальзамов и микстур!

Чем вредна соль

Чем вредна соль и как её заменить? Или 8 причин отказаться от соли

Многие люди не представляют себе еды без соли! Котлетки, борщи, салаты, колбаски – как же их не посолить?- спросят они, это же будет совсем не вкусно! Но, к сожалению, совсем не много людей задаются вопросом – а вредна ли соль? А зря! Этот мелкий продукт способен нанести нашему организму крупный вред и даже с годами разрушать его, приводя к значительным заболеваниям.

натуральные масла для кожи

Как выбрать натуральные масла именно для Вашего типа кожи

Ох уж эта наша капризная кожа. Каждый день мы даем ей серьезные испытания! Кондиционеры, перепады температур, стрессы, грязный воздух, «химия» в декоративной косметике и многих продуктах питания. А чего только стоит наш постоянный недосып!?

В нашей предыдущей статье мы говорили о том, что лучшим уходов в наше время больших мегаполисов и сумасшедшего ритма жизни станет именно натуральная органическая косметика. И лидирующие позиции в таком уходе по праву занимают именно натуральные растительные масла (обязательно холодного отжима и лучше всего – свежие, сыродавленные).

натуральная косметика

4 совета для красоты Вашей кожи, или Натуральная косметика без химии

На что только не готовы пойти женщины ради красоты и сияющего вида своей кожи! Ванны из ослиного молока для восточных красавиц. Растирание странными растениями, жиром, маслами были популярны еще у африканцев, индейцев, а сибирские староверки же до сих пор смазывают кожу всего тела маслом Кедрового ореха, чтобы сохранить девический цвет лица до старости и разглаживать морщинки.

улучшаем зрение

Как сохранить и улучшить зрение. 3 главных правила

Искусственный свет, светящиеся экраны телевизора и компьютера, компьютерные игры, недостаток сна и питания грубо и бесцеремонно воздействуют на зрение, которое постоянно перенапрягается. И рано или поздно большое количество людей замечает, что острота зрения уже совсем не та, а глаза выглядят красными и уставшими.