Кунжутное масло – полезные свойства и способы применения

Для меня в свое время существовало только одно полезное масло – Оливковое. Я использовала его и при жарке, и в качестве заправки для салатов. Чем больше я стала узнавать о здоровом питании и исключать из своего рациона те или другие продукты, я начала свои поиски «нужных» именно мне. Однако исключая одни продукты, несущие твоему организму некие необходимые и полезные элементы из рациона мы обязательно должны дать им замену. Так, зная это правило я стала изучать вопрос полезности тех или других продуктов, особенно меня заинтересовали масла, так как по своему составу – это уникальные и полезные полезные продукты, которые содержат массу витаминов и полезных веществ, а также положительно воздействуют на органы пищеварения, нормализуют обмен веществ, обеспечивают наш организм необходимой ему энергией.

На то время я уже отказалась от молочной и кисломолочной продукции, как слизеобразующих продуктов. Как оказалось излишняя слизь в организме каждого человека, и особенно, женщин является провокатором различных заболеваний, в том числе по-женски из-за того, что сама слизь провоцирует образование патогенной микрофлоры и позволяет множеству бактерий расти и размножаться.

А как же кальций, – спросите Вы? Многие женщины боятся следовать этому совету, так как считают кисломолочную продукцию не только полезной для микрофлоры кишечника, но и одним из лучших источников кальция. Для себя же я взвесила все «за» и «против» такого исключения и оказалось, что микрофлору кишечника достаточно поддерживать правильным питанием, а источников кальция все же очень много. Так я и открыла для себя Кунжутное масло. Питаться сбалансированно как будущей маме для меня было приоритетом, поэтому я и решила полностью перейти на правильное питание и сделать для себя этот «период» здоровым и беззаботным!

И изучив состав и свойства Кунжутного масла, я пришла к выводу, что Кунжутное масло настоящий целебный источник. В его состав входят органические кислоты, насыщенные, мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры. Всего одна столовая ложка Кунжутного масла содержит суточную норму кальция, цинк, фосфор, железо, магний, следы белка, а также является ценным источником витамина Е.Многие исследования доказывают его эффективность в лечении многих заболеваний:
– онкологических заболеваний
– легочных заболеваний (как во внутрь , так и в виде растирания)
– заболеваний ЖКТ (1/2 ст. ложки этого масла трижды в день до еды, излечат гастрит и даже язву желудка)
– при анемии
– болезни сахарного диабета
Помогает оно и иммунитет восстановить, и к простудным заболеваниям устойчивость повысить.

Ежедневное полоскание во рту кунжутным маслом активизирует ротовые рецепторы, укрепляет десна, предотвращает развитие кариеса, нормализует и восстанавливает слизистую полости рта.

Благодаря находящимся в кунжутном масле активным компонентам из ротовой полости удаляются токсины. Это особенно действенно и полезно во время ЛОР инфекций. В этот период рекомендуется еще и слизистую носа смазывать кунжутным маслом, выходя из дома.

Как я уже говорила, в кунжутном масле содержится огромное количество кальция, поэтому оно является прекрасным средством для укрепления костной системы. Рекомендую этот продукт включать в рацион будущих мамочек, деток, а также пожилых людей.

Отлично действует оно и как средство ранозаживляющее. Можно применять его и при ожогах, причем сильных.

Применяют масло кунжутное наружно и для массажных процедур, которые повышают тонус всего организма.

Благотворно влияет этот удивительный природный продукт и на волосы, ногти, укрепляя их и восстанавливая их.
Так, пользу масла кунжутного трудно переоценить. Оно делает нас красивее, омолаживает организм, защищает и лечит от недугов.