Беременность и материнство – готовимся правильно
Беременность и материнство – это прекрасное и удивительное состояние каждой женщины, новая глава ее жизни. Только став матерью, я поняла что такое безграничная, безусловная любовь. Однако не всем суждено испытать эти чувства,- думают многие. К большому сожалению все больше и больше молодых женщин на моей практике сталкиваются с проблемой бесплодия или других диагнозов говорящих им о том, что надежда зачать и родить здорового ребеночка, мала. В таких ситуациях я всегда спрашиваю женщин об их распорядке дня, привычках и самое главное – питании. Практически во всех случаях придерживаясь определенных рекомендаций можно достичь долгожданного результата. И в наших силах сделать так, чтобы женщина смогла забеременеть, в удовольствие провести все 9 месяцев «интересного положения» – без отеков, изжоги и токсикоза, и благополучно, и с легкостью родить здорового малыша.
А знаете ли Вы, что к беременности, как и к каждому важному событию в нашей жизни, нужно готовиться заранее? Ведь мы готовимся к свадьбе, к первому походу в школу, так почему мы думаем, что к здоровой беременности готовиться не нужно?
Итак, каковы же правила здоровой беременности?
- провести чистку и детокс всего организма до беременности. Самым безопасным и эффективным средством очищения кишечника является небезызвестное касторовое масло. Да, не самое вкусное и приятное, но по эффективности ему нет равных, да и после чисток касторкой нам не потребуется заселять микрофлору кишечника нужными бактериями так как ею они вовсе не вымываются. Она настолько безопасна, что ее дают даже грудничкам.
- посещать баню. Бани – отличнейшее средство для очищения и омоложения организма. «Правильная» баня способна не только очистить организм от солей и сделать нашу кожу красивой, но и излечить организм от тяжелейших недугов.
- правильно питаться. В рационе женщины, желающей стать здоровой будущей мамой ежедневно должны присутствовать витамины, минералы, весь комплекс жирных кислот , клетчатка, кальций и многое другое. Помимо обычной здоровой пищи – мяса, рыбы, зеленых овощей и фруктов, орехов и меда, для меня этим самым источником были 2 продукта – Пихтовый бальзам и Кедровое масло. Пихтовый бальзам во всем мире не имеет никаких аналогов по его уникальным целебным свойствам. В его составе содержится очень много биологически активных веществ. Всего 2-3 чайные ложки бальзама способно устранять витаминный голод человеческого организма. И никакие поливитамины по составу и близко не сравняться с ним + оно 100% натуральное, сделанное из иглы сибирской пихты. И кедровое масло – просто кладезь витаминов и аминокислот, а также источник важных микроэлементов: фосфора, калия, магния, марганца, меди, цинка, кобальта, йода. Именно оно обеспечивают будущему ребенку правильное формирование центральной нервной системы и органов зрения. Также масло способствует нормализации маточно-плацентарного кровообращения.
- исключите из рациона все консерванты и слизиобразующие продукты, которые мешают функциям женских придатков: соль, сахар, минеральные воды, кисломолочку, картофель, крупы и хлебобулочные изделия.
- больше движения и физических нагрузок. Это поможет Вашей крови быстрее насыщать кислородом все жизненно важные органы, заставляя клетки делиться и омолаживаться. Делайте зарядку и массажи!
Поверьте, придерживаясь этих несложных правил Вы удивитесь насколько Ваш организм помолодел, оздоровился и вскоре с гордостью назоветесь, мамой!
В следующих статьях мы составим небольшое подробное меню для будущих мамочек.
Добрый день!
Пихтовый бальзам и кедровое масло я употребляю. А вот что с остальными продуктами?
Подскажите, пожалуйста, а если уже беременна – можно ли продолжать принимать живицу кердровую как и раньше? 10% внутрь, а 20% наружно?
и тот же вопрос о касторке – можно ли продолжать принимать касторку для очистки во время беременности? не будет ли это опасно для малыша?
Очень жду Вашего ответа, а то я в растерянности! 🙂
Большое спасибо,
Анастасия
Добрый день! Если Вы уже ждете малыша, то Живицу кедровую 10% можно продолжать пить внутрь, а Живицей 20 % обязательно смазывать кожу утром и вечером после душа. Она предотвратит растяжки и кожа будет упругой и подтянутой, к тому же гибкость сохранится и никакой отечности. Насчет касторового масла во время беременности – очень индивидуально. Если никаких угроз выкидыша и тонуса нет, то до 3-4 месяца можем и очищаться, но если Вы не уверены – не стоит дополнительно нагружать свой организм. В этот период я настоятельно советую употреблять Пихтовый экстракт-бальзам – он источник всех необходимых Вам и малышу витаминов, минералов и заменит Вам все витамины по отдельности, к тому же он чистит лимфу и помогает работе ЖКТ – никакой изжоги, токсикоза и отеков с ним не будет! Еще один ценный продукт – Кедровое масло. Его Вам нужно пить не менее 2 столовых ложек в день. Именно оно поможет сформировать у ребенка органы ЦНС, зрения, а Вам даст питание тканям и органам, а также поможет естественному очищению!. Еще очень рекомендую в этот период употреблять орехи, ягоды, шроты (ореховый и семенной жмых). Здоровья Вам и легких родов!
Анна, здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, с какого возраста можно давать грудничку молоко из кедрового жмыха (и как его правильно делать)? Нам 5 месяцев, пока только на грудном вскармливании.
Благодарю.
Зинаида.
Доброго дня! Начинаем вводить кедровое молочко с введением прикорма, т.е. с 6-7 месяцев!
Mexluky is straightforward, simple, and easy to use. Deposit was fast and withdrawal worked, its all I needed. If youre in the mood for uncomplicated gambling try at mexluky.
Winnermx, huh? Sounds promising! Always on the lookout for new casinos. Hoping for some fast payouts and a cool vibe. Time to check out winnermx and hopefully win big.
Betso88 legit or not, that’s the question! Been burned before, so gotta do my research. Anyone got the inside scoop on betso88legitornot? Is it the real deal or a scam?
Poker players, huddle up! h2poker might be a new table to try your luck at. Check the stakes and see if it’s your game! Good luck on the tables! h2poker
8gbet1’s where it’s at! Site’s easy to get around on. I would invite to try 8gbet1! Check it out
ReyPlayMXCasino es como estar en Las Vegas, pero desde casa. La experiencia es única y los premios son geniales. Don’t miss! reyplaymxcasino
E aí, pessoal! Encontrei um app novo, o VZ99App. Alguém já usou? Tô procurando um lugar novo para jogar e queria saber se alguém recomenda. Veja aqui: vz99app
Sportingbetentrar… if you’re into sports betting, this is a solid option. Good odds, easy to place bets. Check them out for your next wager: sportingbetentrar
Looking for a legit sv388 agent? sv388sv288.org seems like a solid choice! Easy registration and reliable payouts so far. Give them a try if you need a reputable agent for live sabong fun. Place your bets here sv388sv288
Sbobetsvip, my friends swear by it for their sports bets. They say the odds are good and the payouts are quick. Gonna give it a try myself! Check it out: sbobetsvip.
Joined the Jojobettelegram channel the other day. Some pretty good tips and updates in there. Definitely helps to stay in the loop. Worth a look if you’re serious about your bets. jojobettelegram
Signed up for keo188bet the other day. Good odds from what I can see. Will check it out when I can. keo188bet
Gonna check out 70bet4 tonight. Heard some people are having alright luck. Maybe I’ll have some myself!
Alright, gotta say, go88fairplay seems legit. They’ve got some good stuff happening and I’m digging the vibe. Feels fair, feels fun! Worth a look, seriously. Find out more: go88fairplay
Heard about 666betfreebet offering some free bet action, and I had to try it out. The promo was pretty sweet, easy to claim, and I actually managed to win a little something! Website design isn’t ground-breaking, but it works. See what freebies you can get over at 666betfreebet.
Just signed up on jjwin99. Net! The interface is clean, which I appreciate. Looking to maybe try some sabong later. Any tips for a newbie? Haha! Good luck to us all! jjwin99
Just signed up on Jilibetloginregister. The process was smooth, thankfully! Let’s hope I win some real money here, man! Check it out yourself: jilibetloginregister
Registered at jili168casinologinregister last night. Registration was very straightforward. Already played some slots! Wish me luck!
79clubonline is amazing! This online platform offers a top-notch experience with a wide variety of games and an easy-to-use interface. I highly recommend it to anyone. Try it out at: 79clubonline
Hey there! Been messing around with cw777download. The download process was actually pretty smooth, gotta give them that. Could be your next favourite thing? Check it at cw777download!
Alright, wyn09bet. Jumped in for a quick look. Interface is clean and smooth. Might be worth a punt! Peep it here: wyn09bet
Bbetwin, eh? Gave it a whirl. Seems solid, plenty to do. Could be a decent shout. Check it: bbetwin
Yo, looking for those results Gotta check ketqua04.info! Always seems reliable. Anyone else use this site Great way to follow the action! Find your lucky numbers at ketqua04
Alright, time to see what af88game is all about. Visited af88game.info. Hope the payouts are real! Let’s rumble! Play hard, win big: af88game
bahigoschweiz.net – new website for swiss players, worth to give it a shot. Hoping for the best! Try your chance: bahigoschweiz
Signed up at 5gjiliregister! Hope it’s worth it! Wish me luck mates. Register here maybe for you too 5gjiliregister.
What’s up people? Gave 28gbetapp a try and it’s pretty solid. The app is easy to use and the betting options are good. Might be worth your time if you’re into that sort of thing. Check it out! 28gbetapp
Alright, so q345e is on the list. Not too shabby, gives you a few options to keep busy. Have at it right here: q345e
spiron gotas para que sirve
Alright, 21felizcasino, I see you! Been giving it a whirl and gotta say, it’s got some fun games. The bonuses are decent, though I wish they were a little more generous. Still, a solid option for a few hours of entertainment. Check it out: 21felizcasino
Alright, wr777gamecom seems pretty standard. The games are okay, nothing special, but they work. Worth a look if you’re just looking for something to do. wr777gamecom
Jumped onto b999game. Honestly, I was pleasantly surprised. It’s got a good vibe and a decent selection of games. Give it a shot, might become your new favorite! b999game