Tag - рецепты здорового питания

как избавиться от жира на животе

Как убрать лишний жир на животе. Топ-5 эффективных способов

Вопросы почему растёт живот и как убрать лишний жир на животе наверное не один раз посещали наши светлые головы! Почему когда наедаешь пару лишних килограммов , они не пойдут на наращивание мышц (и еще неплохо бы для женщин – в грудь) , а «оседают» в первую очередь на животе?!

Далее...
6 правил для здоровья зубов

6 правил для здоровья зубов

К сожалению все реже и реже встречаются люди с абсолютно здоровыми зубами. Воспаления десен, кариес, парадонтозы - это только наиболее часто встречающиеся проблемы с полостью рта и зубами. В чем же проблема, почему при наличии такого научного и информационного прогресса, люди наоборот все чаще вынуждены обращаться за помощью к стоматологам? Наиболее частый ответ на этот вопрос - это наше питание: обилие ненатуральных добавок, сахаров и др. веществ приводит к воспалительным процессам, разрушению зубной эмали. Так, например, кариес - это...

Далее...
Здоровый завтрак – залог долголетия

Здоровый завтрак – залог долголетия

Завтрак - самая важная еда дня Наверное, всем знакома старая поговорка: завтракай как король, обедай как принц и ужинай как нищий. Этот древний совет основан на научных данных, которые рекомендуют потреблять основное количество калорий в течение дня, когда вы наиболее активны. К сожалению, большинство людей едят больше всего за ужином, когда мы наименее активны, достаточно много днем и пропускают завтрак, чтобы сэкономить калории. После 10-12 часов вечером и ночью без еды, запасы вашей энергии истощаются, и организм и мозг нуждаются в...

Далее...
Польза дыни для здоровья и красоты

Польза дыни для здоровья и красоты

Полезное может быть вкусным! И дыня тому подтверждение. Мы подскажем, чем полезна дыня для женского и мужского здоровья и почему ее стоит употреблять чаще. Польза дыни для красоты и здоровья В дыне все полезно, все вкусно и съедобно, даже кожура и семена. И так, чем же так полезна дыня? Давайте разбираться. Дыня: полезные и опасные свойства Для начала стоит знать, что дыня – это ягода. Дыня считается десертным овощем, диетическим и целебным растением. Однако, при неправильном и чрезмерном употреблении, польза дыни может обернуться вредом. Калорийность дыни...

Далее...
Чем полезен кабачок для красоты и здоровья

Чем полезен кабачок для красоты и здоровья

Так чем полезен кабачок? Кроме того, что из кабачков можно создать множество кулинарных шедевров, они еще и обладают оздоровительным воздействием на весь наш организм. Мы расскажем о полезных свойствах кабачка. Полезные свойства кабачка о которых вы не знали Полезный низкокалорийный кабачок – настоящая летняя находка для тех, кто хочет похудеть и оздоровиться. В этом овоще - всего 20 ккал на 100г. Кабачки богаты минеральными солями, которые улучшают обмен веществ и помогают сбросить вес. Его можно сочетать практически с любыми продуктами, но лучше всего есть кабачок...

Далее...
Кедровое молочко

Кедровое молочко

КЕДРОВОЕ МОЛОЧКО – это продукт, при котором идет переработка жмыха ядра кедрового ореха. Отличается оно тем, что имеет невероятно приятный запах, вкус и крайне полезно для организма. Кедровое молочко состоит из – белков (35 %), жиров (около 1 – 2 %), влаги (не более чем 9,2 %). Протеины в составе кедровых орехов на 95% усваиваются организмом человека и превышают аминокислотный состав и питательную ценность протеинов больше чем в бобовых и злаковых культурах, а это большинство белков животного происхождения, которые содержатся в...

Далее...
Продвижение сайтов https://best-promo.biz