Как восстановить почки
Почки – очень загадочный орган человеческого организма, да еще и невероятно терпеливый. Как же часто люди обращаются за консультацией и лечением чего угодно, а вот почки проверяют в последнюю очередь. Они могут работать «на износ» и не давать знать ни о какой проблеме вплоть до износа на 70%-90%! Представьте себе! И здесь откуда не возьмись – проблемы с кровотоком, упадок сил, тяжесть в теле, боли в спине, отдышка, отечность, прострелы в спине, или постоянные воспалительные процессы … А о проблемах с почках при этим обычно даже не подозревают и не связывают одно с другим.
Основная функция почек – фильтрация жидкости. Многие уверены, что они фильтруют воду в нашем организме, но почки фильтруют почти 400 мл крови ежеминутно, отбирая для организма полезные вещества, минеральные соли и выводя из него с мочевиной опасные отходы, кислоты, токсины и др. вредные вещества. От работы почек зависит очень многое в нашем организме. Если почки не здоровы, мы чувствуем упадок сил из-за нарушения кровотока, недостаточно хорошего вывода токсинов из организма, головокружения, головные боли и многое другое. И вообще организм при плохой работе почек организм не получает нужного количества полезных для нас веществ из крови. При этом страдают клетки всего организма! Они в буквальном смысле начинают голодать!
Вы знаете, что я часто люблю рассказывать о дуальности органов и их связях с другими системами. Интересный факт: правая почка отвечает за газообразование в организме, а левая – за работу сердца! Поэтому при болях в сердце, нарушении кровотока, перепадах давления сразу же нужно проверить состояние левой почки и работу желчного пузыря.
Благодаря диагностическому висцеральному массажу, многие мои пациенты опровергли 80% неверно поставленных диагнозов. Благодаря чему не допустили ненужного хирургического вмешательства, сохранили и улучшили работу почек.
Как оздоровить почки?
Лучшее лечение почек – это профилактика их заболеваний. А для этого о почках нужно всего лишь заботиться, как и о красоте кожи! Что я имею ввиду? Даже простые рекомендации способны «спасти» почки:
– никогда не терпеть, когда хочется в туалет и не спать до 11! Почки этого ох как не любят!
– не переохлаждаться, вести активный и подвижный образ жизни! Чем Вы подвижнее, тем активнее движется лимфа и тем скорее можно избавиться от воспалительного процесса, ведь основной причиной является «застой» жидкостей и накопление слишком большого количества отходов!
– наладить питание, ведь от него зависит и состояние жировой ткани, которой окружены почки, он не допустит опущения почек, которое навредит здоровью и «изменит» отток желчи.
– вовремя выявлять бактерии, инфекции, вирусные патологии. Самыми опасными для почек являются клебсиелла, стафилококк, энтеробактер, протей и другие. Нужны ли в этом случае антибиотики? Ни в коем случае! Вы знаете мое мнение, антибиотик лишь усугубит состояние и «задавит» состояние воспаления, а не излечит его!
Что делать для здоровья почек?
Конечно, симптомы и жалобы у всех разные + индивидуальные особенности организма, которые я всегда учитываю при составлении программы оздоровления, физиопроцедур и лечебного питания, но есть и общие рекомендации, пока мы не разберем отдельные болезни почек!
- Периодически очищайте почки от песка, камней, освобождайте протоки и мочеточники.
Для этого важно питание. Оно должно быть сбалансированным, богато клетчаткой, растительными жирами, минералами, витаминами. В вашем рационе должны быть ягоды, фрукты, овощи по сезону. Летом – ешьте арбузы, вишню, смородину, ежевику. Делая смузи и и поддерживая кислотно-щелочной баланс. Обязательно добавляйте ложку растительного свежего масла, например Кедрового масла. И вообще, девушки, прекратите сушку! Вспомните, что женскому организма правильный жир жизненно необходим! Он поддержит почки «на месте», не допустит опущения, будет играть важную защитную роль!
Для системного очищения почек у меня есть свои наработанные супер эффективные рецепты, благодаря которым восстановить функцию почек можно быстро!
- Больше двигайтесь!
- Пейте достаточное количество жидкости. В сутки человеку необходимо примерно 30 мл. жидкости на 1 кг своего веса! Однако это вовсе не означает, что при большом весе нужно пить по 3 литра воды и чая. Нет. В таком случае, чтобы избежать отечности и застоя лимфы и я советую быстро и эффективно сбросить вес по моей системе Очищения
- Посещайте баню и сауну. Эта процедура не только поможет наладить работу выделительной системы, но и облегчит работу почек. Уберет нагрузку. А также благодаря активному кровотоку и очищению лимфы – поможет почкам работать лучше. Уберет отечность и лишний вес.
- Делайте массаж внутренних органов (висцеральный массаж). Эта практика – одна из самых эффективных для нормализации работы почек (в моих видео IGTV). Он активизирует кровоток эффективен при опущении внутренних органов. Этот массаж очень эффективен для женщин не только с проблемами почек, но и для тех, кто испытывает проблемы с зачатием!
- + для почек существует целая подборка адаптогенов, трав, продуктов, специй, употребляя которые могут помочь всего за несколько месяцев восстановить их работу.
- А еще, не забывайте, что почки также можно разгрузить с помощью очищения сезонными продуктами. Как и кому это рекомендовано читайте в статье: “Как правильно очистить почки арбузом?”
Помните, Клетки почек способны восстановить свою работу всего за 1,5 месяца! Применяя мои советы ежедневно, всего за несколько месяцев, Вы забудете про цистит, гломерулонефрит, пиелонефрит, мочекаменную болезнь и другие болезни почек. Наладите их работу. Почувствуете прилив сил и энергии!
За подробной консультацией нутрициолога – диетолога обращайтесь
Добавить комментарий